Fashion

Pele saudável: 6 dicas para cuidar bem da sua

Corpo sarado, musculatura definida, mas a pele, tadinha, entrega logo que alguma coisa nos hábitos diários não vai bem. Sim, porque a pele é um reflexo do que fazemos com o nosso corpo, consciente ou inconscientemente, seja qual for a idade. Os cuidados com a pele podem evitar cravos e espinhas, envelhecimento precoce, e até 

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Lesões: como se recuperar delas?

Por mais que se tente fazer tudo certinho, muitas vezes é difícil escapar delas: as lesões musculares acabam fazendo parte da vida de quem treina, seja pelo excesso de musculação, seja por exercícios feitos de forma errada. Mas como tratar uma lesão muscular? Será que há formas eficazes de preveni-las? Pode ser possível acelerar a 

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Os top 8 queridinhos da Gabriela Pugliesi

Desenhista industrial formada, mais de 500 mil visualizações diárias em seu blog, 2,9 milhão de seguidores no Instagram e outras 300 mil visualizações por dias no Snapchat. Quem a vê nem imagina que a hoje sarada Gabriela Pugliese foi gordinha, que começou a fazer dietas aos 14 anos – e com elas o processo de 

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